Ohitson Web Directory  - Article Details

Smarter Food Choices 101: Tips for Busy Women

Date Added: October 06, 2016 09:47:25 AM
Author: Eater
Category: Home: Cooking: Cheese
 To many women who are watching their weight, the back-to-school season is an ideal time to enroll in their own "Making Smarter Food Choices 101" class and refocus on a balanced diet and healthy lifestyle. 
To help these busy women make wiser food choices, Weight Watchers has partnered with food manufacturer Dawn Food Products Inc. to create a line of sweet baked goods that make the grade in convenience, portability and taste. Available nationwide in carrot, lemon and chocolate snack cakes and blueberry and double chocolate muffins, Weight Watchers sweet baked goods satisfy hunger and are lower in calories and fat than traditional sweets.
"We all want flexibility in our lives, be it in our daily routine or in our food choices," said Schryse Williams, vice president of consumer brands for Dawn Food Products. "It's all about balance and offering consumers the opportunity to make sensible choices." 
Most foods can fit into a balanced diet - in moderation. Some tips for making smarter food choices include:
* Go whole grain. Consume three or more 1-ounce servings of whole-grain products per day, along with three servings of enriched grains.
* Eat calcium-rich foods. Consume two cups per day of fat-free or low-fat milk or milk products.
* Find balance between physical activity and food you eat. Make sure you aren't taking in more calories than you're using or burning.
* Limit intake of saturated and trans fats. Trans fats have been linked to increased risk of heart disease. Look for low or no trans fats on the label.
* Get active. Engaging in regular physical activity and reducing sedentary activities can promote good health, psichological well-being and a healthy body weight.
* Size does matter. Buying treats in small, individual packages for portion control helps to maintain a healthy lifestyle.
 
http://www.eater.ro/

Situs Slot RTP Paling Tinggi Hadiah Jackpot Terbesar

Saat mencari kesuksesan dalam dunia slot online, memilih permainan dengan RTP slot gacor adalah langkah yang cerdas. RTP Slot Tertinggi Hari Ini memberi Anda pandangan jelas tentang permainan mana yang memberikan pengembalian tertinggi. Pemain yang ingin meningkatkan peluang mereka harus fokus pada permainan dengan RTP live tinggi yang diperbarui secara berkala. Dengan memilih slot RTP tertinggi, Anda dapat bermain lebih cerdas dan meningkatkan peluang mendapatkan jackpot besar.

Bagi pemain yang baru terjun ke dunia slot, memilih permainan yang memberikan peluang menang besar adalah langkah penting. Slot Gacor Gampang Menang menawarkan tingkat kemenangan yang lebih tinggi dibandingkan permainan biasa. Ini adalah pilihan tepat bagi pemain yang ingin meraih keuntungan maksimal.

Mahjong Ways menjadi pilihan menarik bagi penggemar game slot bertema tradisional Tiongkok. Permainan ini menawarkan konsep yang sangat menarik dengan simbol-simbol mahjong yang familiar bagi banyak pemain. Dengan menampilkan berbagai jenis simbol Mahjong yang beraneka ragam, Mahjong Ways memberikan pengalaman bermain yang penuh dengan strategi dan keberuntungan. Salah satu daya tarik utama permainan ini adalah adanya fitur kemenangan beruntun yang memungkinkan pemain mendapatkan beberapa kali pembayaran dalam satu putaran. Hal ini membuat Mahjong Ways semakin populer di kalangan pemain slot yang mencari sesuatu yang lebih dari sekadar mesin slot biasa. Setiap kemenangan yang didapatkan dalam permainan ini semakin menambah keseruan dan motivasi untuk terus bermain.

Slot Depo 5k Pilihan Praktis untuk Pemain Tanpa Risiko Besar

Slot Depo 5k adalah salah satu pilihan yang praktis untuk pemain yang ingin bermain tanpa risiko besar. Dengan deposit rendah, mereka tetap bisa mengakses berbagai jenis permainan yang seru dan menantang.

Related Links

Partner Links